jueves, 20 de agosto de 2009
Perfeccionismo
Emanuele Ferrari
Lo cierto es que esta mujer acierta plenamente
en el tema del perfeccionismo...soy de las que
ha pasdo media vida siéndolo y aún arrastro
parte de ello pero lo manejo bastante mejor...
mi trabajo me cuesta...
A veces, pienso que, que sin ese perfeccionismo
y control (van unidos), la vida se disfruta mas
y mejor...estoy aprendiendo cada día una miajilla
mas y como dicen en mi tierra "de mica en mica,
s'omple la pica"
Teresa
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“El perfeccionismo es una maldición. Amigo,
no temas equivocarte, los errores no son pecado.
Son manerasde hacer algo de modo diferente”.
Estas palabras de FritzPerls, psicoanalista
y creador de la terapia gestalt, hablan por
sí solas. Si la culpa y el miedo a equivocarnos
afectan gravemente
a nuestra autoestima, al buen concepto de nosotros
mismos, deberíamos poner remedio antes de que
suceda. Amor Hernández
psicóloga clínica y terapeuta gestalt, apuesta por
las siguientes herramientas: preocuparse del
presente más que
del pasado y el futuro; dejar de imaginar
irrealidades y experimentar
lo real; abandonar los pensamientos innecesarios;
expresar
antes que justificar o juzgar; responsabilizarnos
de nuestras
acciones y, finalmente, aceptarnos como somos.
“Paradójicamente –explica Amor Hernández–,
la evitación de
parte de lo que consideramos erróneo, nos
hace vivir equivocados.
Y así, continuamos viviendo equivocados día tras
día, lejos
de la espontaneidad de nuestro organismo”.
SONSOLES GONZÁLEZ
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Tienes toda la razón, es una gran carga tratar de hacerlo todo bien y a ser posible agradar a todo el mundo. Casi sin darnos cuenta el listón cada día lo ponemos un poquito más alto, hasta que o caemos de bruces o damos un giro de 180º y empezamos a querer también nuestros defectos.
ResponderEliminarSe va mejor por la vida con la mochila más ligera.
Estoy aprendiendo a aceptarme tal como soy, y la cosa funciona. Lástima que no lo hubiese aprendido y practicado mucho antes.
Besos, guapa.
Bufffff, yo todavía trato de controlar mi desorden siendo super perfeccionista. Por supuesto ese desorden interno innato me hace no tenerlo todo de punta en blanco, pero sí a ser intransigente en otros aspectos.
ResponderEliminarMe queda por andar, seguiré mirando vuestra luz
Abrazos
Oues si, hay que ir aprendiendo cada día...
ResponderEliminarUn abrazo niñas guapas