sábado, 1 de agosto de 2009

Reconocer al niño interior


Andrey Vahrushew

Bucay, explica muy bien en este escrito,
la soledad que puede sentir nuestro
pequñin interior, su llanto desconsolado
y su angustía por sentirse solo y no escuchado.


¿Porqué lo hacemos tan poco?

¿Qué nos frena?


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Nuestro niño interior

Los cinco principios básicos para hacerse
cargo de nuestro niño interior son muy
sencillos y efectivos cuando los ponemos
en práctica honestamente, con continuidad
y con apertura:

1.- La idea principal es volver a conectar con
ese niñito que generalmente se siente solo
y abandonado para que nos diga qué necesita,
para ayudarlo a expresarse, para validarlo,
para que confíe en sus emociones y en sí
mismo. De esa forma, empezaremos a confiar
en nosotros mismos.

2.- Nuestro adulto interior, la parte más sana
y crecida que podemos encontrar en nosotros,
debe reconocer al aspecto infantil y herido
del niño que nos habita y aceptarlo como es.

3.- Debemos aprender a tratar al niño interior
con un amor incondicional y mostrar una
actitud tan permisiva que le permita sentirse
libre para expresar sinceramente sus sentimientos.

4.- Debemos respetar la forma en la que el niño
herido pretende enfrentar sus problemas.
Aceptar que quizás él o ella saben más que
nosotros, cómo afrontar la situación y qué es
lo que hay que cambiar. No se trata de dirigir
las acciones sino de ser el continente que el
niño necesita para poder encarar su desafío.
Él decide el rumbo y el adulto lo sostiene.

5.- El adulto interno debe resistir sus urgencias
y no forzar al niño lastimando a que soluciones
sus cosas ya, ni a que deje de llorar ni, mucho
menos, a que sea feliz ahora.

Todo eso es la consecuencia de una acción,
pero no su punto de referencia.
Cuidar de nuestro niño interior es más que
reconocer su presencia. Se trata de saber
de sus necesidades y de sus reacciones
frente al dolor, es amarlo y hacerse cargo
de su indefensión. Mientras no lo escuchemos,
seguirá reaccionando y empeorando nuestra
manera de ser en el mundo, especialmente
en los afectos.
Pero el niño interior se volverá adecuado y
creativo si nos decidimos a dedicarle el
tiempo, la atención y los cuidados que se
merece. Cuando las personas se sienten
validadas en su dolor, pueden expresarlo
y atravesarlo; aparece entonces la alegría,
la sensibilidad y la entrega.

Cuando podemos llevar adelante estos pasos,
nos relacionamos saludablemente con ese
niño vulnerable y le permitimos salir a la
superficie. Es entonces cuando descubrimos,
a veces con sorpresa establecer verdaderos
contactos íntimos con los demás, porque,
nos guste o no, la vulnerabilidad y entrega
del niño interior es lo que posibilita la
intimidad, el encuentro de las almas.

Jorge Bucay

1 comentario:

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